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怀孕前三个广州代孕医院月注意事项

更新时间:2017-09-14  浏览次数:

怀孕前三个广州代孕医院月注意事项

怀孕第一个月胎儿图

孕妇怀孕1个月总述:

孕1月是指最后1次月经的第1天以后的4周。前半月并未受孕;后半月,受精卵着床。孕一月,一般不会有太大的反应,很多孕妈妈甚至没有意识到自己怀孕啦。这时的胎宝宝只是由受精卵形成的小小胚芽,刚刚开始在妈妈体内安营扎寨。       

胎儿指标:胎重0~1.0505微克胎长0~0.2毫米

五官:眼睛、鼻子、耳朵尚未形成,但嘴和下巴的雏形已经能看到了。

四肢:身体分两大部分,非常大的部分为头部,有长长的尾巴,很像小海马的形状。手脚因为太小,肉眼还看不清楚。

器官:血液循环系统原型已出现,脑、脊髓神经系统器官原型也已出现;心脏的发育较显著, 第2周末成形,第3周末起开始搏动;胎盘、脐带也开始发育。

胎动:胎宝宝只是小小的胚芽,暂时还没有胎动。

孕妇指标:体重跟怀孕前差不多,基本上没有特别的变化。   

怀孕一个月症状:怀孕1月体型、体重变化不大,而且没有妊娠的明显症状,所以大部分孕妈妈可能不知道自己怀孕啦。那么如何确定自己已经怀孕了?

身体变化

子宫:子宫壁变得柔软、增厚,大小、形态还看不出有什么变化,约有鸡蛋那么大。

乳房:卵巢开始分泌黄体激素,乳房稍变硬,乳头颜色变深并且变得很敏感,稍微的触碰就会引起痛感。这种情况有的孕妈妈也会感觉不到。

体温:排卵后基础体温稍高,持续3周以上。

妊娠反应:由于体内激素分泌失衡,比较敏感的孕妈妈出现了:恶心、呕吐症状。少部分出现类似感冒的症状:身体疲乏无力、发热、畏寒等。 

饮食要点

饮食提示:孕1月,吃得多不如吃的好。每天仅需补充500千焦热量,相当食用100克坚果。只要保证吃的食物有各种营养,饮食可以根据自己的食欲而定。   

要吃什么:饮食的原则是易消化、少油腻、味清淡。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物,适当吃点香蕉、动物内脏、坚果等。

不吃什么:5种食物容易引起流产,孕妈妈不宜吃:芦荟、螃蟹、甲鱼、薏米、马齿苋。

开始向烟、酒、咖啡说不。

营养补充:第17至30天是胎儿神经管发育的关键时期,补叶酸可降低胎儿脊柱裂或者其他神经管缺陷的危险。从计划怀孕到怀孕头三个月,每天补充400微克的叶酸。绿叶蔬菜叶酸含量最高,其次为肝、豆类、花生。

孕妈食谱:美味香菇肉粥

营养分析:香菇富含维生素B群及多量的钾、铁,可降低血中胆固醇,增加抵抗力。此粥清淡可口,最适合孕早期胃口不佳者的孕妈妈做主食。

制作方法:锅中倒入1/2大匙油,放入红葱头以中火爆香,加入香菇和料快炒,最后加入绞肉、虾干炒熟,加半熟稀饭以中火煮开小火慢煮约15分钟,加芹菜末食用。

护理要点

护理提示:胎宝宝是十分脆弱的,尤其是刚刚怀孕的时候,这个时期是胎儿发育的重要时期,孕1月孕妈妈要特别注意远离不利于胚胎发育的环境。应尽早安排好今后的工作和生活,不要盲目使用药物、盲目做检查。

生活环境:生活居室要保持清新爽洁。不要接触有毒物质,不要照射X光等放射性物质。身体的轻松闲适,不要大强度运动和过度疲劳。尽量营造一个和谐轻快的氛围。

职业环境:1、一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。 2、切记:一定不要乱用感冒药。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态。 3、如果你在工作中仍感到疲倦不支,上海找代妈,可向领导说明情况,在休息室小憩片刻,补充精力。 4、如果长时间在办公室工作,一定要抽出时间到户外散散步,可使腹中胎儿受益。

小贴士:《女职工劳动保护条例》规定,任何单位不得在女职工怀孕期、产期、哺乳期降低其基本工资。女职工怀孕期间不得延长劳动时间,一般不得安排其从事夜班劳动。怀孕女职工不能胜任原劳动的,应当根据医务部门的证明,予以减轻劳动量或者安排其他劳动。

疾病提示:孕1月,由于遗传或者环境等因素的作用,可能使得胚胎发育出现异常,这是本月孕妈妈要了解的情况。另外本月要特别预防宫外孕。   

产检要点

产检提示:孕1月,胎宝宝只是由小小胚芽,孕妈咪的身体状况跟孕前相比也没有发生明显的变化。所以这个月的检查的目的是确认怀孕和排除宫外孕。   

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